गर्मी में स्किन का देखभाल कैसे करे ये सबसे बड़ी समस्या और सबसे जरूरी हिस्सा होता है आपके लाइफ का | लोग पूछते है कि स्किन को धुप से कैसे बचाएं  या चेहरे का गर्मी में कैसे ध्यान रखे ,गर्मी से ही नही बल्कि प्रदूसण से भी बचाना बहुत ज्यादा जरूरी होता है | तो आज के इस पोस्ट में कुछ ऐसी बातें बताएंगे अगर आप उनका ध्यान रखेंगे तो आसानी से धुप में अपने चेहरे का ध्यान रख सकते हैं. |

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 Posted By Jay Pandey 08th April 2021



तो चलिए बात करते है कि कैसे आप अपने चेहरे का ध्यान रख सकते हैं-

  1. . क्लींजिंग: कोशिश  करें कि आप दिन में दो बार कम से कम फेश वश करे .१ बार सुबह उठते ही और दूसरी बार रात में सोने से पहले||  और आप ऐसे फेश वश का उपयोग करें  जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप है, एक अच्छे क्लीन्जर में निवेश करें क्योंकि यह पहला बुनियादी कदम है जो आपकी त्वचा को साफ रखने और ब्लैकहेड्स, वाइटहेड्स और अचानक मुंहासों को रोकने के लिए जरूरत है.
  2.  मॉइस्चराइजिंग:आपको अपनी त्वचा को दैनिक रूप से मॉइस्चराइज करना होगा कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी त्वचा का प्रकार क्या है, . अगर आपकी त्वचा ड्राई है, तो आप उसके अनुरूप या ऑइली है तो उसके अनुरूप चुने  आपके स्किन केयर रुटीन में मॉइस्चराइजर शामिल करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखता है और त्वचा के सूखने से पैदा होने वाली बीमारी को रोकता है..
  3. सनस्क्रीन - जब भी आपको बाहर धुप में जाना पड़े तो यद् रखे बिना सन स्क्रीन के बाहर न जाये 

  4.  ख़ूबसूरत लिप्स के लिए लिपबाम लगाना न भूलें.

  5. ऑयल फ्री मेकअप प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें.

  6.  दिनभर धूप में घूमने के बाद आप हमेशा एलोवीरा जेल चेहरे पर लगाएं.

  7. ठंडे पानी से नहाएं. इससे पसीना कम आएगा और चेहरे पर कील-मुंहासे भी नहीं आते.

  8. चेहरे पर फ्रूट मास्क लगाएं. इससे स्किन हाइड्रेट रहेगी और आप निखरी-निखरी दिखेगी.

  9. डायट में शामिल करें जूसी फ्रूट. इससे शरीर को पर्याप्त पानी मिलता रहेगा और स्किन शाइन करेगी.

  10. चेहरे से पसीना पोंछने के लिए सॉफ्ट टॉवल या टिश्यू पेपर का इस्तेमाल करें. अपने पर्स में टिश्यू पेपर रखें.